核心提示: 當體位發生變化，如蹲起站立、長時間站立時由於頭部供血不足會出現眼前發黑、頭暈欲倒的症狀。這類低血壓多見於血管硬化的老年，主要有兩個原因，一是多數老年會有動脈粥樣硬化病變，導致身體血壓調控能力下降;二是有些老年高血壓患者因服用降壓藥不當而造成的。
由於人的血壓是會隨著氣候的變化而變化的，在夏季有很多人都會患上低血壓。低血壓是一種很常見的疾病，相信很多人都不會覺得陌生。若不幸患病，患者除了要及時進行治療外，還需要怎樣調理身子呢?下面我們就一起來看看吧。
體位低血壓
當體位發生變化，如蹲起站立、長時間站立時由於頭部供血不足會出現眼前發黑、頭暈欲倒的症狀。這類低血壓多見於血管硬化的老年，主要有兩個原因，一是多數老年會有動脈粥樣硬化病變，導致身體血壓調控能力下降;二是有些老年高血壓患者因服用降壓藥不當而造成的。
體質低血壓
體質低血壓主要是體質衰弱者和女性較常見，有些朋友沒有任何症狀，有的可能出現長期眩暈、乏力、氣短、精神不振、易疲勞等。不少白領由於工作過於繁忙，平常極少進行體育鍛煉，時間一長血管的活動隨之減少，血管的反應性也逐漸變差，突然進行諸如下蹲動作時，血壓不能輕易回升，會產生暈眩感。此外，一些愛美人士為了瘦身，過度節食或者飲食結構不合理，攝入的脂肪含量和蛋白質不足，長此以往導致體內營養供應不足，產生低血壓的症狀。
一過性低血壓
在夏天較為常見，天氣炎熱出汗過多、血管擴張而導致血液供應量減少，會出現暫時性的頭痛頭暈、胸悶氣短。
低血壓重在預防
低血壓一般不需要藥物治療，應該把重點放在預防上。日常要加強鍛煉、增強體質，不論是年輕人還是老年每天都應堅持體育鍛煉，如果難以耐受劇烈的活動，可以選擇一些輕松的運動方式，如散步、跑步等。另外，還要有合理飲食、加強營養，在生活中合理搭配膳食，不偏食、不節食，以保證攝入全面充足的營養物質。
早上喝杯淡鹽水，補充血容量，防止血壓下降。而老年要特別重視體位性低血壓的預防，高血壓患者一定在醫生的指導下服用降壓藥，不要隨意更換降壓藥的種類和劑量;平時要注意變更體位時的速度，比如起床或蹲下時不要過急過快。最後，如果症狀長期得不到緩解，就要及時去醫院診斷低血壓類型並治療。
相信通過以上文章的詳細講解後大家對低血壓的調理都能有一定的了解吧。低血壓對人體的健康具有很大的傷害，希望大家在平時能做好預防工作，盡量避免患上此類疾病。最後，祝大家身體健康。
