翻開近5年來的演藝圈大事記，從高秀敏到陳逸飛再到梁左，藝人們猝死的噩耗接二連三傳來。而所有原因，都離不開一個字：累。現如今，猝死早已不是老年人的專利了，上海一項調查顯示：42%的勞動者處於超時工作狀態，過勞死已漸漸逼近職場。
其實，過勞死的背後，真正原因是心髒病。大部分“過勞死”的青壯年本身就潛伏有心血管疾病，但很可能他自己都不知道。而過勞是促使疾病突發的誘因。患有血管病變、冠心病、主動脈瘤等心髒疾病的人群，血壓非常容易受情緒以及體力影響而波動，高壓、勞累勢必導致短時間內血壓急劇升高，從而導致心髒供血不足，引發猝死。如果本人及家屬都不了解其心髒有問題的話，很可能簡單判斷為“過勞死”。
這就像一根10厘米長的皮筋，把它抻到20厘米，即使一萬次也不會斷；但抻到40厘米，一次就斷掉了。很多中青年人仗著自己身體好，熬夜加班成了家常便飯，常常是24小時連軸轉，容易誘發心血管疾病、內分泌系統、消化系統等一系列病變。有些老人終生為兒孫操勞，大事小事都親力親為，長此以往，患了勞累型心絞痛，一干活就發作。老人既不要在家務事上勞累，也應注意不要因鍛煉身體而過度勞累。
