飲食習慣的好壞直接關系到人們的身體健康，對於冠心病病人來說，均衡的飲食尤為重要。在日常生活中也會通過一些保健品來預防冠心病，魚油是不錯的選擇。
科學研究表明，魚油對冠心病的預防有很好的效果，因此，魚油也在逐漸引起人們的重視。魚油能防治冠心病的機理有三個：
1、魚油中，含有大量的二十碳五烯酸等W-3系脂肪酸，正是一位這些不飽和脂肪酸，可以降低血清膽固醇、甘油三脂的含量，升高血清高密度脂蛋白的水平。
2、魚油中的不飽和脂肪酸，尚參與前列腺素代謝。近代研究證明，在血小板與動脈壁中,能生成血栓素A2與前列腺環素，這兩種物質作用相反，血栓素A2,有促使血小板聚集與血管收縮的作用，前列腺環素,則有讓血小板解聚與血管舒張的作用，它們二者的平衡,維持著血管適度的張力、正常的血液流變學特性。
3、魚油中的不飽和脂肪酸，能夠經過脂氧化酶的途徑，發生有益於預防冠心病的效應。流行病學研究表明：每天1～2粒魚油，心肌梗死的危險性顯著的減小，冠心病的死亡率會顯著的降低。所以，日常養護，吃魚油預防冠心病的方法之一。
通過上面對魚油的介紹，大家一定了解了魚油的好處，但是，冠心病的預防不是只有食品保健就夠了，還應該通過加強鍛煉、保持良好心態等多方面方法下手。祝您健康。
