在日常的生活中，有很多的人都患有比較嚴重的冠心病，所以，我們的冠心病患者要怎樣做才可以緩解自己的疾病呢?現在就讓我們的專家來幫助大家認識下冠心病的常見護理常識，希望對大家有幫助哦。
①步行。每天1～2次，每次步行距離2000～3000米，時間為30分鐘左右。可逐漸增加步行速度和持續時間，要持之以恆。步行時應選擇平坦路，步幅均勻，步態穩定，呼吸自然，防止跌跤。
②慢跑。每天1次，距離1500～2000米，速度約為每分鐘100米，時間為15～20分鐘。此種鍛煉只限於病情穩定的患者。
③走跑交替。每天1～2次，每次走跑距離2000～3000米，時間為20～30分鐘。先步行1分鐘，然後跑O.5分鐘。反復交替進行。
④簡化太極拳。每日練習1～2次，每次練習一套。練習時要求動作緩慢、柔和、連貫、思想集中，如不能完成全套動作，分節練習亦可。
⑤氣功。練習放松功，以臥式為主，配合坐功，強調放松、安靜。每日練習2次，每次20分鐘左右。
⑥綜合性醫療活動。通過上述鍛煉後，身體已經適應且心功能尚好的人，可逐步采用綜合醫療活動，內容包括准備活動，四肢及軀干運動如廣播操、簡單的運動如傳球、投籃、乒乓球、門球、地擲球、托排球等，以及慢跑等全面鍛煉，最後進行放松活動，每天下午進行，每次時間40分鐘左右。
上面所講解的就是我們的專家今天為大家介紹的有關於冠心病的知識了，相信這些知識都是我們的患者一直都在尋找的，也相信這些知識是對我們的患者朋友的治療有很大的幫助的，希望我們的患者朋友可以早日治愈疾病。也希望我們的患者朋友可以利用以上的知識幫助我們身邊的人。
