冠心病患者適合做什麼運動？
1.步行。在平地上走步，運動強度可以因步行的速度調整，適合大多數的冠心病患者。冠心病患者可以一邊步行一邊調整運動的強度，除了平地走步，上坡、爬樓梯也是步行的方式，不過強度比較大，熱量消耗比較多，僅適合心髒功能比較好的患者。
2.慢跑。強度、熱量消耗比步行大，可以改善心髒功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，不過病情比較重、關節不好的老年患者不適合。
3.游泳。游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用，冷水刺激能促進血液循環，水的壓力和阻力對心髒和血液的循環起到特殊的作用，還能提高肺活量。如果冠心病患者對游泳不太擅長，在水中步行也可以。
4.騎自行車。騎自行車可以促進血液流動，在加強心髒功能的同時，還通過腿部的運動，把血液從末梢血管輸送回心髒，同時強化了微血管組織，形成“附帶循環”。下肢功能不好的患者慎用。
冠心病患者運動注意事項
⒈運動要循序漸進，持之以恆，平時不運動者，不要突然從事劇烈的運動。
⒉運動時應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率，心率增快會使心肌耗氧量增加。
⒊運動後避免馬上洗熱水澡，因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴張，使心髒供血相對減少。
⒋運動前不宜飽餐，因為進食後人體內血液體供應需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心髒供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發生心絞痛。
⒌運動後避免吸煙，有些人常把吸煙作為運動後的一種休息，這是十分有害的，因為運動後心髒有一個運動後易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發心髒意外。
⒍運動前後避免情緒激動，精神緊張，情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動阈，加上運動可有誘發室顫的危險，因此，對於心絞痛發作3天之內，心肌梗死後半年之內的病人，不宜做比較劇烈的運動。
