孕婦高血壓不能吃哪些食物

概 述

很多孕婦都會在妊娠期出現高血壓的症狀。而高血壓在現在社會是一種需要引起足夠重視的疾病。因為高血壓如果沒有得到治療，病情加重的話，是會引發其他的疾病的。尤其是對孕婦而言，如果患有高血壓，那麼影響就更大了，因為不止是對孕婦有影響，對肚子裡的寶寶也是會有一定影響的。因此，孕婦在食物的選擇上就更需要多花點心思了。

步驟/方法：

1對於患有高血壓的孕婦，在飲食上需要注意的是不能吃那些飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品。比如牛肉、豬肉、羊肉，香腸、臘腸、熏肉等這些食物中就含有非常高的脂肪。平時如果攝入了比較多的這些肉類，將會導致血液中的脂肪含量升高。如果要吃肉可以用雞肉、魚、蝦等來代替。

2高血壓的孕婦在飲食方面還需要對一些辛辣的、刺激性的食物忌口。比如鹹菜、辣椒、芥末、咖喱等就要減少攝入，或者盡量不吃。對於煙和酒就需要絕對的忌口。平時對於一些含有酒精的飲料也需要忌口，比如雞尾酒。當然，也要減少咖啡、濃茶的飲用。

3高血壓的孕婦在水果方面也是有一些水果是要少吃的，比如柑橘、梨、葡萄、石榴等。有些水果裡面糖分太高，對孕婦是不好的。有些水果可能多吃會導致上火，也有一些水果吃多了會傷胃。因此孕婦，尤其是患有高血壓的孕婦，在蔬菜和水果的選擇上就更應該謹慎。

注意事項：

除了以上那些需要忌口或者減少攝入的食物之外，患有高血壓的孕婦在日常的飲食上也要按時吃飯，在菜肴上面盡量少放鹽，多吃清淡可口的食物，不要吃脂肪和熱量很高的食物。