高血壓喝什麼湯比較好

概 述

我奶奶前段時間總是有頭暈、頭疼的症狀，有時候還會出現惡心、嘔吐、心悸、胸悶、乏力等症狀，而且吃飯也不怎麼吃的下，只能吃的下稀飯，有時候煮湯的時候奶奶還能喝一點。爸爸看奶奶這個樣子，就帶奶奶去醫院做了個檢查，結果出來後醫生說奶奶這是高血壓的症狀。醫生給奶奶開了很多藥回來吃，但是奶奶在飲食上還是沒什麼食欲。媽媽准備每天煮湯給奶奶和來補充營養，我想問一下高血壓喝什麼湯比較好？

步驟/方法：

1高血壓是一種很常見的心腦血管方面的疾病，治愈起來是一個比較長期的過程，一般需要藥物治療和食物調理的方式來互相配合治療。高血壓患者一般可以通過喝一些營養豐富的湯類來幫助治療。

2高血壓患者可以喝的湯有很多，比較常見的湯類有枸杞芹菜魚片湯，就是用鲩魚肉、枸杞、芹菜、生姜、蔥花，將這些食材放在一起，在加適量清水，用文火炖熟就可以了。一般最還一周吃一次。

3高血壓患者可以喝的湯類還有鮮草菇絲瓜魚片湯，患者可以用草魚一只，絲瓜，草菇，豆腐各120克，在放入適量的姜片、香菜、花生油和適量的調料，放在一起用文火煮熟就可以了。

注意事項：

高血壓患者除了可以喝一些營養豐富的湯類來調理身體以外，在飲食上也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其可以多吃水果，想香蕉、蘋果、哈密瓜、石榴、橙子、柚子之類的水果可以多吃一些。