說到冠心病的保健，大家都不陌生。如果冠心病患者做不好保健措施，對於病人的危害是極多的。冠心病是老年的常見疾病之一，冬季老年人容易冠心病爆發，對此大家不可不防，一定要做好自我保健。
做好自我保健，可以有效防止冠心病病情的誘發或加重，大家要提高警惕高度重視。平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內髒、蛋黃、乳賂、黃油等；平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃；食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。要戒煙限酒，因為吸煙可引起冠狀動脈痙攣，並容易導致心律失常；飲酒同樣也會給人帶來上述危害。
冠心病患者在日常生活中要重視哪些保健措施？專家指出：用力排便可增加人的腹壓，容易引發心絞痛、心律失常、心肌梗死等急性事件。因此，冠心病患者不可小視便秘。冠心病患者在日常生活中必須保持良好的心理狀態，因為情緒激動，過分緊張或身體過度疲勞，均會促進體內兒茶酚胺等血管活性物質的釋放，引起血管收縮，從而導致心絞痛的發作。
以上向大家講解了冠心病患者在日常生活中要重視哪些保健措施，相信大家對於冠心病患者在日常生活中要重視哪些保健措施都了解了吧。肥胖或體重超標往往會加重患者的心髒負擔，因此，控制自身體重不超標也是重中之重。
