冬季是冠心病高發的階段，因此我們一定要注意冠心病患者的一舉一動，我們患者在日常生活中一定要注意自己的身體情況，如果出現不舒服的情況，一定要進行徹底的治療，那麼冠心病的養生指南有哪些？以下就是相關介紹。
一。飲食調攝：過食油膩、脂肪、糖類，促進動脈血管壁的膽固醇的沉積，加速動脈硬化，故不宜過食。飲食宜清淡，多食易消化的食物，要有足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人應控制攝食量，以減輕心髒負擔。
二。身心高興：精力緩和、情緒穩定可誘發心絞痛。應忌暴怒、驚駭、過度思慮以及過喜。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性，調節自己的情感。
三。起居有常：應早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不宜看緊張、可怕的小說和電視。
四。戒煙少酒：抽煙是造有意肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流暢，氣血協調。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。
五。勞逸聯合：應防止過重膂力勞動或忽然使勁，不要操勞適度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發心絞痛。飽餐後不宜活動。嚴寒會使血管壓縮，減少心肌供血而發生痛苦悲傷，應留神保暖。性生涯時處於高度高興，血液輪回加快，全身需血量增添，而冠狀動脈供血則絕對不足，極易產生心絞痛或心肌堵塞，故宜嚴厲控制。在心肌梗塞完整恢復後，房事宜把持在每月1～2次。
六。猝死急救：猝死突然發生時，應分秒必爭急救，即進行胸外心髒按摩和人工呼吸。將病人仰臥在木板或地上，用拳叩擊病人左側胸部二、三下後，捏住病人鼻孔，口對口吹氣1次，時間為1秒鐘，然後用一手掌，跟（另一手重疊在該手上），按壓在胸骨下1／3，與2／3接壤處，兩肘伸直，垂直向下按壓，然後放松，持續按壓5次。再人工呼吸1次，心髒按壓5次，如斯循環。每分鐘人工呼吸16～18次，心髒按壓80～90次，要挽救到醫護職員趕到現場。
七。體育錘煉：運動應依據各人的身材前提、興致喜好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操、練功十八法等。實事求是，使全身氣血流通，減輕心髒負擔。
八。踴躍治療：保持必要的藥物治療，對能加重冠心病病情的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血症等都必需服藥加以掌握。
九。恰當休息：心絞痛時，最好稍稍躺臥休息一會兒。平時可畸形工作，但不宜過度勞累。心肌梗塞診斷明白後，應相對臥床休息，平臥位。在兩周內，病人的所有生活活動，均由旁人輔助實現，絕對嚴禁本人翻身，因翻身會增加心髒累贅，故意肌梗塞部位決裂或心跳驟停。宜床上大小便，保持大小便通暢。如無重大並發症，普通臥床2～3周後，可半臥床上，每日3～4次。壹周後如無變更，則可下床坐在椅子上，逐日3～4次，每次約半小時，再壹周後，可在臥室內漫步。長期臥床對心髒恢復不利，酌情活動是必要的。三個月後，能夠進行輕巧的體力勞動。
所以我們冠心病患者在日常生活中一定要注意，在平時一定要注意飲食護理，也要多多運動，這樣有助於預防疾病的發生。
