現在很多中青年人，往往會以為自己身體很好，所以在平時飲食和生活習慣方面肆意而為，不顧健康，專家表示，很多慢性病都是長期積累的結果，特別是冠心病，這種疾病的產生跟人們長期的生活方式密切相關，究竟哪些不良習慣會引發冠心病，專家為我們總結如下：
有長期吸煙酗酒習慣的人，到了老年是很容易患上冠心病的，吸煙和飲酒是誘發冠心病的重要病因。人在吸煙時，煙中尼古丁刺激血管運動中樞，並刺激體內腎上腺素去甲腎上腺素釋放，引起心率加快，末梢血管收縮，血壓上升。尼古丁還可升高體內膽固醇水平，降低高密度脂蛋白含量，煙中一氧化碳與血紅蛋白結合，使血氧含量下降，組織供氧不足，血管內皮損傷，致使動脈硬化形成。大量飲酒會加重心髒、肝髒負擔，還可使血中甘油三酯含量上升，導致冠狀動脈粥樣硬化形成。
性格暴躁、生活中經常發脾氣的人患上冠心病的幾率也相對較大。過於疲勞也可能導致冠心病發作。超負荷的體力勞動以及情緒激動也會使心肌耗氧量增加，發生動脈粥樣硬化的血管彈性減退，不能充分擴張，向心肌供應足夠血液，引發冠心病。還需要注意的是，冠心病的產生跟人們的長期飲食習慣也是相關的。暴飲暴食，飲食中膽固醇含量過高，為了充分消化吸收，血液大量向胃腸道分流，其他組織血液供應減少，外周血壓下降，血壓下降明顯時，造成冠狀動脈供血不足，引發冠心病。
通過以上介紹我們了解到，導致冠心病發病的罪魁禍首往往就是我們長期以來養成的不良生活習慣，要想盡快擺脫冠心病的威脅，這些壞習慣就要趁早改掉，專家還提醒中青年人，現在冠心病發病已有年輕化趨勢，所以要提早做好冠心預防措施才好。
