原地休息
心絞痛發作時立即原地休息，千萬不要再做不必要的走動，也要盡量少說話。如果在家中發生心絞痛，要原地坐在椅子上或平躺在床上。如果在戶外活動時發作，要原地坐在台階上、路邊或其他安全的地方。
家人或周圍人發現患者後也不要慌亂。盡量不要搬動患者，更不要背、扶患者去醫院。不要過多地問患者“怎麼了”“怎麼樣了”等問題，盡量少讓患者說話，保證患者安靜休息。在室內、車內要適當開窗通風，冬季時要注意給患者保暖。可以摸患者的脈搏，了解患者脈搏是否規律，並記錄時間和脈率，以便准確地向醫生介紹病情。
保持鎮靜心態
心絞痛發作突然，疼痛嚴重，很多人會有焦急、煩躁或恐懼感，擔心自己“好不了”或“挺不過去了”，這是不必要的。越是這樣想，疼痛就越不容易緩解。因此，保持鎮靜的心態非常重要。
緩慢做深呼吸
休息時要半張開嘴，緩慢做深呼吸。這樣可快速增加體內氧氣含量，加快疼痛緩解速度。不要因為疼痛就憋著不敢喘氣，也不要急促呼吸，這樣不利於增加血中氧氣含量。
