人生病了，光應付身體不舒服的狀況就來不及了，哪還有時間笑？也因為如此，生病的人總是滿臉憂郁，不過醫學研究發現，有幽默感或許有助你免於心髒疾病的麻煩；相反的，生氣或不友善則可能是兩個升高血壓或心髒疾病風險的因子。
??美國研究人員針對150名曾經心髒病發作或曾接受冠狀動脈繞道手術的患者進行研究，測量他們的幽默感，並且與150名這些患者的健康的配偶或親屬做比較。
??研究過程中，兩組的患者與民眾需回答兩份問卷：一份是為了評估在連續的20個假定的情境中，他們發覺到多少樂趣而設計的；另一份則是評估生氣及敵意指針的標准工具，結果發現，心髒病患者在各個情境中，出現笑聲反應的機率較正常人少了40%至45%。
??研究人員表示，人體大腦處於快樂情境時，如笑的時候，會讓腦中一種鴉片化合物釋放出來，誘發出愉悅的感覺，同時能降低脈搏跳動頻率及血壓值，而生氣和不友善的情緒則會使血管緊縮。
??此外，這種荷爾蒙還有助於對抗疾病入侵人體的防御系統，並負責將愉快的感覺往體內傳遞，進而激活各種器官組織運行順暢，可使人常保年輕、快樂、健康、長壽。
笑的其他作用
１、抒發健康的感情。
２、清潔呼吸道。
３、使肌肉放松。
4、清除神經緊張。
５、減輕各種精神壓力。
6、有助於散發多余的精力。
7、驅散愁悶。
８、增加肺的呼吸量。
９、使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的向往。
10、笑可以美容，因為笑的時候,臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。
11、有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助於增加到人與人之間的交際和友誼。
12、笑可以使人減慢衰老。俗話說的好：“笑一笑,十年少”此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放松一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。
笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。
當然，狂笑、大笑則有害健康應避免．
