大大的啤酒肚不僅影響美觀，還會帶來健康隱患。調查數據顯示，在高血壓患者中，1/3為肥胖人群;在肥胖人群中，約半數患有高血壓。
體重減少5公斤，血壓下降4毫米
《美國高血壓雜志》上公布了這樣一項研究：美國國立衛生研究院的薩拉比博士對3萬多名健康年輕人(25—45歲)的定期體檢數據進行分析後發現，體重指數(BMI)和血壓呈正相關，BMI每升高1%，患高血壓的風險就會增加16%。“的確，國內也有類似的研究，在超重的高血壓患者中(即BMI≥24)，隨著體重增長，血壓也會升高。”中國高血壓聯盟秘書長王文教授表示，雖說其中確切的機制尚不清楚，但一般來說，超重或肥胖的人多伴有胰島素抵抗或高胰島素血症，這是誘發高血壓的主要因素之一。
“因此，在臨床治療中，我們會要求肥胖病人對體重進行控制，來配合藥物治療。”王文說。荷蘭瓦格寧根大學蓋萊·伊恩斯博士發表的一項研究也顯示，減肥是高血壓治療中重要的一環。伊恩斯等人發表在《高血壓》雜志上的研究稱，高血壓患者每減重5公斤，其血壓便會下降約4毫米汞柱。那些減重超過5公斤的患者，血壓下降幅度要大大高於減重5公斤以下者。平均減重5公斤以上者，其血壓下降幅度在5—6個毫米汞柱。平均來說，病人每減重1公斤，其血壓便會下降約1毫米汞柱。“以往的研究顯示，減輕體重對收縮壓(即高壓)的影響更明顯，但現在也有研究指出，減肥對舒張壓(即低壓)同樣可以有明顯改善。”王文說。
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