高血壓應該如何護理？

　　高血壓應該如何護理？高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，高血壓發病人群主要是老年人，那麼針對這種疾病該如何護理呢？下面一起來了解一下。

　　(1)高血壓患病率與年齡呈正比;

　　(2)女性更年期前患病率低於男性，更年期後高於男性;

　　(3)有地理分布差異。一般規律是高緯度(寒冷)地區高於低緯度(溫暖)地區。高海拔地區高於低海拔地區;

　　(4)同一人群有季節差異，冬季患病率高於夏季;

　　(5)與飲食習慣有關。人均鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平越高。經常大量飲酒者血壓水平高於不飲或少飲者;

　　(6)與經濟文化發展水平呈正相關。經濟文化落後的未“開化”地區很少有高血壓，經濟文化越發達，人均血壓水平越高;

　　(7)患病率與人群肥胖程度和精神壓力呈正相關，與體力活動水平呈負相關;

　　(8)高血壓有一定的遺傳基礎。直系親屬(尤其是父母及親生子女之間)血壓有明顯相關。不同種族和民族之間血壓有一定的群體差異。

　　八個誤區

　　1.擔心血壓降得過低。受傳統高血壓防治觀念的影響，對目前提出的將血壓降至理想水平，即135/85mmhg以下有所顧慮，擔心血壓會因此降得過低，對心、腦、腎供血不利，引起這些器官供血不足而誘發相應並發症。這種認識是個誤區。根據現代醫學研究顯示，血壓在理想范圍內越低越好，只要平穩地將血壓降至目標水平以下，既可減輕症狀，也可減輕各種腦血管事件的危險性。

　　2.對有並發症時應將血壓降得更低認識不足。

　　3.對非藥物療法重視不夠。

　　4.血壓降下來後不一定再用藥。

　　5.治病心切，喜歡作用快的降壓藥。

　　6.不用藥亦可降壓。

　　7.新藥、貴藥就是好藥。

　　8.忽視血壓監測和記錄。目前的降壓原則中十分強調個體化用藥。究竟怎樣才能達到“個體化”，其中一項便是堅持每日或每周定期對血壓的監測並記錄。

　　以上主要是針對高血壓該如何護理做了一個簡單的介紹，相信大家看了之後也有所了解，那麼也希望有這種疾病的及時接受治療，以免耽誤病情治療的最佳時期，如果有不明白的地方可以撥打我們的熱線，我們有專業的醫生為您解答。