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高血壓患者生活六不宜

  1、不宜情緒過於激動:一切不良刺激及精神緊張和疲勞,均可使交感神經興奮,血液中兒茶酚胺等血管活性物質增加,引起全身血管收縮,心跳加快,血壓升高,甚至引起腦溢血的發生。

  2、不宜過度疲勞:特別是體質較差,抗病能力弱的老年人,應科學地安排好日常生活,做到勞逸結合

  3、不宜飲食過飽:飲食過飽可使膈肌位置上移,即影響心肺的正常活動,又可引起消化不良,發生胃腸炎和急性胰腺炎等疾病。另外,消化食物需要大量血液集中到胃腸道,就會導致心腦供血相對減少。

  4、不宜貪杯暴飲:過量飲酒會使血壓升高,尤其是對肝髒解毒能力較差的患者,以引起肝硬化及心髒疾病等。

  5、不宜使血壓驟降:導致全身各組織供血不足,尤其是心、腦、腎等重要器官發生功能障礙,造成嚴重後果。

  6、避免便秘:保持大便通暢,是預防因血壓急劇升高,而誘發腦溢血;或因心髒負荷加重,而誘發心絞痛的關鍵措施。

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