馮姨50歲了，最近總覺得頭暈頭痛，測量血壓收縮壓達140mmHg，聽說高血壓還有遺傳性，聯想到她的父親和兩個姑姑都是高血壓中風突然去世的，馮姨趕緊叫上35歲有些肥胖的女兒去測血壓，結果女兒血壓收縮壓達130mmHg。
專家指出，高血壓與遺傳有一定的關系，但也與後天的飲食、體重、精神壓力、環境以及年齡的增長都有關系。當血壓達到130/85mmHg就要注意改變生活方式，並積極控制危險因素。只有這樣，才能提早預防高血壓以及心腦血管病的發生。
血壓≥130/85mmHg要警惕
高血壓主要危險是引起心腦血管的並發症，如“中風”等問題。一般情況下，收縮壓140mmHg和舒張壓90mmHg是判斷是否患上高血壓的分界點。不管是收縮壓還是舒張壓，只要其中有一個達到這個“臨界點”，就可以診斷為高血壓了。
血壓只有130mmHg，是不是就很安全呢？專家指出，隨著年齡增長，動脈硬化也在緩慢進展，血壓會有緩慢上升的趨勢，當血壓到了130/85mmHg，即使還未診斷為高血壓，也要注意改變生活方式。
與血壓小於115/75mmHg相比，血壓135/85mmHg時，心血管發病危險增加1倍，血壓155/95mmHg，心血管發病危險增加3倍，當血壓達到175/105mmHg時，心血管發病危險增加7倍。
“血壓介於130/85mmHg到139/89mmHg之間的人士，要積極改變生活方式，控制心血管病的危險因素，否則若干年後，這些人約有60％最終會發展為高血壓”，陳思偉稱，這種血壓水平被稱之為正常高值。
案例分析
李先生，45歲，到醫院做常規體檢，測量血壓收縮壓達到135mmHg，醫生對其心血管疾病的發病危險因素進行了測評：
體重超標：體重為81公斤，體重指數達到28。（體重指數應控制在24以下）
家族史：李先生的父親7年前因為高血壓突發中風去世，其還有一個哥哥目前已經診斷為高血壓。
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