對於高血壓患者來說,在日常的飲食中更要注意降血脂的重要性,而很多的蔬菜能夠在這方面做到很好的效果。但是高血壓患者來說選擇是非常難的。接下來小編就為高血壓患者簡單介紹下有哪些蔬菜是可以進行調理。
高鉀低鈉蔬菜
主要有:黃瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、荠菜、芹菜、菠菜、苋菜、竹筍、紫菜、木耳、海帶、豆芽等。
功效:既能補鉀又能限鈉,能輔助降低血壓。
另外,菇類也適合高血壓患者食用,其成分是含豐富水溶性纖維,功效是防止血小板凝聚,幫助降低體內膽固醇,減少血管閉塞。
小編寄語
醫生在高血壓的飲食方面往往會有很多的見解,對每個患者的要求也是不一樣,所以,高血壓患者要懂得去詢問醫生相關方面的護理。如果您還有什麼不明白的地方,也可以直接咨詢我們的在線專家,他們會耐心的為您解答!
高血壓飲食禁忌有哪些? 忌食過量食用肥肉:如肥豬肉。由於肥肉含動物性脂肪特別高,可高達90.8%,多吃肥肉易使人體脂肪
1、多吃魚。魚類食物中含有豐富的蛋白質和優質脂肪,並且都是不飽和脂肪酸,這對妊娠高血壓的准媽媽來說是大有益處的。不飽和脂