高血壓患者的日常注意

　　高血壓患者的日常注意：高血壓已經成為影響人類健康的極大疾病之一看，一旦患病無論是在生活方面還是在飲食方面都是需要格外注意的，那麼在生活當中哪些因素會導致高血壓復發呢？下面就讓我們詳細的了解一下：

　　高血壓在早晨的時候會比其他時候高一些，人體血壓同其他生理、生化現象一樣存在節律性改變，即俗稱“生物鐘”.但它的周期性（如皮質素為24小時、月經為28~30天）、幅度（如體溫變化小，血漿皮質素、腎上腺素則很大）、水平（不管波動大小，總圍繞一個基本水平變化）不盡相同。

　　預防人們晝動夜伏的活動規律決定了包括血壓、心率在內的功能起伏，在高血壓病人尤其明顯，一晝夜最高與最低血壓甚至可相差1倍。這早在1914年已經知道。

　　再則，人在病理和環境（包括日常生活、精神及體力應激等）變動下，更可在原血壓正常周期節律變化的基礎上疊加這種影響。

　　從某種意義和程度上講，高血壓即是在內、外不良因素影響下，加壓反應過度及（或）恢復延緩的一種病理狀態。

　　1978年有人連續直接從動脈內記錄血壓，發現上午6~8時血壓約較其他時間高20%;以後不少文獻均證實在上述晨“峰”段的心肌梗死（簡稱心梗）發生率約較其他時間增加40%;包括不穩定心絞痛、非q波性心梗及原發性心髒猝死的發生也多；而腦卒中危險增加可達49%.故晨間是高血壓和心腦血管並發症發生和惡化的高“峰”時段。

　　可見一般認為經整夜臥床睡眠休息，迎來清晨朝陽而勃勃生機，該是高血壓與心腦血管病的低“谷”,實在是絕對錯誤和有害的。

　　促使產生晨“峰”的外因有立位及開始日間活動等；而內因則還不全清楚，可能：

　　①日間開始活動及立位時血小板聚集率急速增加，有利於凝血和血管內血栓形成。

　　②晨間升壓“峰”與立位時由交感神經及腎上腺髓質釋放的兒茶酚胺增量相平行，從而促使包括冠脈在內的血管張力升高。

　　③血漿皮質醇（由腎上腺皮質釋放）在晨間周期性增加，增強冠脈對兒茶酚胺的縮血管反應。

　　④血粘度增加、相對性纖維蛋白溶解不足。

　　⑤晨間心律不齊發生頻繁，促使冠心病的發生與發展。

　　⑥當機體從睡眠狀態轉向活動時，由於清醒、交感活動從抑制趨亢進，而副交感卻不能有效拮抗所致血壓的升高，遞質不平衡較難在短時內有效代償等。

　　高血壓患者的日常注意：經過了以上的介紹希望對高血壓的治療以及預防都能起到積極的作用。