預防高血壓從娃娃抓起：下面讓我們一起來看一個案例。小李，女性，今年31歲，有一天她雙下肢突然不能動了，被迅速的送往醫院進行治療。接診醫生測血壓時發現他的血壓竟高達205/160毫米汞柱。原來，她於12年前就發現自己患上了高血壓，但未予重視，也從未系統用藥治療。直到這次由於高血壓，導致腦出血，出現了下肢癱瘓，他才知道高血壓竟能導致如此嚴重的後果。
在門診中，有相當一部分出現了並發症的患者，不知道這是由高血壓造成的。特別是來自省內外農村的患者，有頭暈、頭痛的時候，就認為是感冒，自己在家吃上幾片止痛片，挺一挺就過去了。直至有一天，發現自己不能像以前那樣正常生活了，或者像小張那樣，動都無法動了，才被迫去看醫生。
類似這樣不知道自己是高血壓，或者明明知道自己有高血壓而不予重視，直到心、腦、腎出現並發症後，才到醫院就診的患者屢見不鮮。
近年來受心理因素、地理環境因素、不良生活習慣及飲食習慣等諸多因素的影響，高血壓及其並發症出現較早，且呈現向低齡化發展的趨勢。
在我國，每年由高血壓導致腦中風的病人在150萬以上，死亡率居世界第二位，由此造成的直接或間接損失，以及給社會、家庭、個人帶來的負擔難以估計。
調查顯示，我國現有高血壓患者超過1億，並且有繼續上升的趨勢。但與此形成鮮明對比的是，人群中僅有53%的人測量過血壓，44%的人知道自己的血壓水平，城市中高血壓有效控制率在4%左右，農村則低至1%，這一連串的數字不能不讓人憂心忡忡。
人們都知道高血壓是一種常見病、多發病，但究竟有多少人真正了解高血壓、知道高血壓的危害呢？根據我國1991年全國高血壓普查結果顯示，高血壓的知曉率在城市為36.3%，而農村僅為13.7%。可見，普及高血壓相關知識，提高人群對高血壓的認識，是一項任重而道遠的任務。
如果沒有明顯原因而逐漸出現頭痛、頭暈、煩躁不安、睡眠不佳，或有胸悶、憋氣等不適感覺時，應想到去醫院測量血壓。一旦被確診為高血壓，絕不要自己買些降壓藥，隨便吃吃就算了。的確，有些降壓藥吃上就會起作用，血壓很快就可以降下來，所以很多人血壓一高，就吃上幾片降壓藥，血壓正常、症狀消失後就不吃了。其實，高血壓的治療並不像這些人想象的那麼簡單，間斷服藥對高血壓的控制是極為不利的，因為這樣會使血壓的波動幅度增大。從遠期效果看，這樣會對心血管系統造成嚴重的不可逆的損害。
預防高血壓從娃娃抓起通過上述內容的介紹可見，高血壓給人們造成的身體傷害是非常大的，同時對於避免將高血壓傳給自己的下一代，在生活飲食方面需要注意的問題也是非常重要的，希望對高血壓治療患者有所幫助。
