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高血壓死亡率最高的季節

  炎夏向來是高血壓患者比較難過的季節,不少人因飲食起居調理不當出現病情加重甚至引發多種並發症。有專家對中老年高血壓患者進行多年的跟蹤調查發現,60%的死亡病例就發生在炎夏。高血壓患者如何才能安度盛夏?廣東省第二中醫院副院長王清海教授指出,想在夏天有效應對高血壓,患者首先必須弄清楚自己的體質,不同體質的患者在防暑降溫、飲食起居和運動等多方面都有不同的宜忌。

  炎夏應對高血壓 最好先辨體質

  “夏季炎熱,高血壓患者須加強防范。但從臨床來看存在不少誤區,最重要的一個就是在采取防范措施時不辨體質,有時往往適得其反。”廣東省第二中醫院副院長王清海教授認為,炎夏季節,不同體質的高血壓患者從喝水、運動到吹空調都有不同的講究。因此,要有效防治高血壓,必須先分清體質。而從中醫的角度來看,高血壓患者可分為肝火型、氣虛型和痰濕型三大類,這三類人群一般有如下特點:

  肝火型:這類高血壓患者多以中青年為主,他們多呈現出口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、睡眠不穩定、身體悶熱、急躁易怒、舌苔增厚等症狀。

  氣虛型:這類高血壓患者多以老年人為主,一般身體都比較虛弱,他們多數身體乏力,懶得動,動則氣喘,且厭食、大便不通或大便溏瀉,舌質淡、舌苔薄白。

  痰濕型:這類高血壓患者各個年齡階段都有,但仍以50歲至70歲的中老年人為“主力軍”,他們身體偏胖,夏季多出現食欲不振、肚脹腹瀉、舌苔厚膩、容易疲勞、睡眠質量不高等症狀。

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