高血壓患者,尤其是老年患者要從多方面注意,時刻監測自己的血壓變化情況,如果感覺不適及時前往醫院就診。
冬春交替,萬物復蘇,這時候許多病原菌也開始活躍起來。最近醫院病房裡多了很多老年患者,多數是因為老慢支的急性發作而入院治療,而檢查時候還發現有些患者的血壓比原來有所上升。跟患者說明情況的時候,很多人還不能接受。其實在這個季節,血壓的上升也是很正常的現象。
春季氣溫變化較大,使人體全身小血管或收縮或舒張而引起血壓不穩,而且春季人的情緒也很容易波動,從而引起中樞性的血壓波動。有統計資料顯示,冬春交替季節發生中風的病例大概占到全年的三分之一。因此高血壓病人在春季除了應在醫生指導下堅持用藥外,還要合理地安排日常生活,並進行適宜的飲食調理。高血壓患者在春季需要注意的方面,可歸納如下:
高血壓藥物治療
藥物的選擇 現在市面上的降壓藥物很多,作用機制也有很多不同。如何選擇適合自己的很重要。如有左心功能不好的患者,可以選擇貝塔受體阻滯劑類,在降低血壓的同時還可以起到延緩心功能惡化的作用。所以在就診時候,有必要盡量詳細地向醫生說明自己的情況。
遵醫囑定時定量服用降壓藥 高血壓是需要長期用藥物控制的,不規律的服用,或者看血壓降下來就停止服用是很不可取的行為,很容易引起血壓波動對身體造成損害。
擇時服藥 根據自己在一天中血壓變化的規律,一般在血壓高峰出現之前1~2小時服藥,使藥效更好地發揮作用。
生活習慣調理
起臥舒緩 早晨醒來,先在床上仰臥,活動一下四肢和頭頸部,然後慢慢坐起,活動幾次上肢,再下床活動,這樣血壓不會有大的波動。上床睡前用溫水洗腳,然後按摩雙腳及雙腿,促進血液循環。
溫水洗漱 過熱、過涼的水都會刺激皮膚,引起周圍血管的收縮,進而影響血壓。以30℃~35℃的溫水洗臉、漱口最為適宜。洗澡時水也不要過熱,浸泡時間不要過長。
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1 2 下一頁概 述 自己得了高血壓已經有一段時間了,這些天以來還總是會感覺到自己的血壓一直都控制不好了,我現在
【食療抗動脈硬化】 1、合理供應能量 攝入與消耗的熱量必須相平衡,最好把這種