相信大家都知道高血壓這個疾病，由於它在我國現在已經非常普遍，尤其對於眾多老年朋友來說，大多數都存在或多或少的高血壓的症狀。除了進行有效積極的治療外，各位老年朋友還應該注意日常生活中的飲食原則，下面我們就簡單的告訴大家一些關於高血壓患者朋友有應該注意的問題。
老年高血壓患者朋友的飲食情況和中年朋友患上高血壓的飲食情況不太一樣。老年高血壓患者的飲食安排應少量多餐，避免過飽;高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8、36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
擁有一個健康良好的飲食習慣，對於各位高血壓疾病患者朋友都會存在一定的輔助作用。老年人高血壓的飲食要注意問題非常多，老年人高血壓患者平時一定要多看一些高血壓的症狀及治療方面的知識，對於飲食一定要根據老年人高血壓的特點。
通過上面的簡單介紹，大家對於高血壓疾病的飲食方面有了更深入的認識嗎？在此我們建議大家多多了解一些相關知識，這樣對於高血壓疾病的控制更加有幫助。
