由於冬季氣候寒冷會引起血管收縮，血壓相應升高，需要有高血壓病史的患者嚴密監測血壓。而在就診中多數病人不知道如何管理血壓，控制誘發腦梗、腦出血等腦血管疾病的危險因素，有的服用大劑量的降壓藥導致低血壓，有的覺得吃了降壓藥就保險了，還有的根本不去檢測血壓的變化情況。
專家開出保健方，強調血壓調控兩大注意事項。
首先要密切監測血壓，比前期多放幾個血壓監測點。早起一次，早、中、晚飯前飯後1-2小時各測量一次，通過監測了解自己的血壓變化情況，找到血壓最高點。
其次，服用藥物時盡可能選擇長效降血壓藥。相當一部分患者出於經濟原因，服用短效降壓藥，這類藥一天吃三次，而維持血壓的時間只有1-2個小時，因此會造成血壓忽高忽低，誘發腦出血的發生。要注意吃藥時間個體化。一般人的血壓最高值在上午9-10點，但由於個體差異，也有的人高壓點在中午或者午後，因此通過測量血壓了解自己的高壓點。如果在血壓低的情況下服用降壓藥，反而會使血壓降得更低，容易引發夜間腦梗死。建議在高壓點之前1個小時吃降壓藥，這樣藥物才能真正起到降壓作用。
