冬季是心腦血管疾病高發的季節，尤其是這個冬季，尤為寒冷，對高血壓病人來說是個關口，稍有疏忽大意，極易導致急性心肌梗死、心力衰竭、腦中風等並發病，危及健康和生命。高血壓患者如何度過寒冬呢？
最近隨導師路志正教授出診，經常遇到高血壓的患者，經過中醫和日常保健方法調理後，均能達到較好的降壓效果。
今天，有位患者來復診，一進門就高興的說：“真不愧是國醫大師，別人都說，高血壓病要終生服用降壓藥，可是連我自己都沒想到，服用路老的中藥才3個月的時間，我停服了降壓藥，血壓由原來的180/120mmhg降到了110/80mmhg，血壓正常了，而且神清氣爽，精力充沛，太感謝您了！”
這位患者是位企業的負責人，今年40歲，他平時工作緊張，壓力大，生活沒有規律，年紀輕輕就患上了高血壓，並且常有頭痛、頭脹、頭暈，疲勞等不適，嚴重影響了自己的日常工作，經西醫大夫診治服用降壓藥後，血壓雖然能夠控制在正常水平，但是頭痛頭暈乏力等症狀卻不見好轉。除此之外病人平素性情急躁，腰酸脹，舌體胖大，質暗，苔白膩，脈沉細。路老說：《內經》中很早就告訴我們：“陽氣者，煩勞則張”。患者平時工作緊張，壓力大，生活沒有規律，經常晚上加班加點，或飲酒應酬，使得陽氣亢盛於外，不能入陰，日久損耗陰液，陰津不足於下，陽氣亢張於上，出現頭痛、脹暈等症。治擬：上清下滋，清補並施。處方：葛根，牛子，蔓荊子，鉤籐，炒蒺藜，天麻，僵蠶，膽星，寄生，炒杜仲，川斷，炒黃芩，生白術，稀簽草，澤瀉，生龍、牡。以此方加減進退3個月，終使得水火既濟，陰陽和調，血壓平穩。同時，我發現路老給這個患者開了一個小灶，給他一些泡茶方平復血壓，我總結了臨床中的一些經驗方，推薦給廣大博友們。
控制高血壓首先要戒煙酒，采取低鹽、低脂、易消化食物。平時可常服食以下藥茶： （1）野菊花 15g，決明子 15g，山楂 10g，水煎每日 1 劑，或開水沖泡，當茶飲用。 （2）玉米須 25 ～ 30g，水煎，每日 1 劑，分 3 次服。 （3）芹菜或蓬蒿菜 250g，洗淨後用開水燙 2 分鐘，切細搗爛飲汁，每次服 1杯，每日 2 次。（4）鮮山楂 10 枚，白糖 30g，搗爛加糖煎煮至爛，吃山楂飲湯，每日 1 次。血壓可平穩下來。
高血壓患者不防可以試一下，或能擺脫高血壓帶來的不適。
