高血壓的保健
一忌擅自亂用降壓藥
服藥類型不對路，則降壓效果不明顯，用藥應遵從醫生的指導。
二忌頻繁換藥，隨意增加服藥劑量
俗話說“欲速則不達”，降壓操之過急，效果不僅差，還可能發生意外，降壓藥物均要在用藥後的2周左右才能達到最佳效果。
三忌單一用藥
輕度高血壓可以單用一藥治療。中重度高血壓提倡聯合用藥，能夠產發揮藥物的協同作用，減少每種藥物的劑量，部分抵消藥物的不良反應。
四忌只服藥不測血壓
自覺症狀和病情輕重並不是完全一致的，應定時測量血壓，及時調整用藥，以達到維持鞏固的效果。
五忌間斷服藥 杜絕“血壓一高就吃幾片，血壓一降馬上停藥”這種危險的服藥方法，這不僅不能控制好血壓，甚至會加重病情。血壓大幅度波動所造成的危害更大，它可以引起血管內膜的損傷，促進動脈粥樣硬化的形成。
