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高血壓患者吃什麼好呢

   高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(》=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓。那麼高血壓疾病患者吃什麼好,高血壓專題為你詳細介紹如下知識:高血壓吃什麼,祝您早日治療康復。

  對高血壓有好處的食物有:

  高血壓吃什麼好的降壓食物一:葉菜類:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黃花菜、荠菜、菠菜等;

  高血壓吃什麼好的降壓食物二:根莖類:茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸荠、馬蹄;

  高血壓吃什麼好的降壓食物三:瓜果、水果類:西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;

  高血壓吃什麼好的降壓食物四:花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、荞麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;

  高血壓吃什麼好的降壓食物五:水產類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蛎、鮑魚、蝦皮、銀魚;

  高血壓吃什麼好的降壓食物六:動物類及其他:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

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