血壓居高不下會對心、腦、腎等器官產生嚴重損害,導致一系列並發症,如心力衰竭、腦卒中、腎功能不全等。因此,長期而有效地控制血壓對病人的預後至關重要。為何血壓會居高不下呢。
原因一:白大衣效應。有些人一見到醫生就緊張,血壓也隨之升高,甚至服用降壓藥後,也無濟於事,醫生一量血壓就高。這部分“患者”在家裡自測血壓是正常的,24小時動態監測血壓也在正常范圍內。這種高血壓在醫學上被稱為:“白大衣高血壓”,顯然這是一種偽高血壓。
對策:通過心理疏導,消除精神緊張。因不是真正的高血壓故無需藥物治療。
原因二:忽視非藥物治療。現已知道,高血壓除與遺傳有關外,與不良的生活方式也有很大關系。精神緊張、食鹽過多、吸煙酗酒、缺乏運動、身體超重等因素均可導致血壓升高,並使降壓藥物的療效降低。
對策:改善生活方式,也即我們常說的“非藥物療法”,包括合理膳食、適量運動,戒煙限酒、心理平衡。具體飲食方面,應該低鹽(每日不超過5~6克)、低脂肪、適當增加鉀與鈣的攝入,運動項目最好選擇有氧代謝運動(如快步走、慢跑、游泳、騎自行車等),但不宜做劇烈運動。
原因三:藥物使用不當。其中包括:藥物用量不足、劑量偏小;單一藥物療效不佳時,未采取聯合用藥;不了解藥物代謝的半衰期,服用間隔過長;服藥依從性差,經常漏服或未堅持長期治療;其他藥物的拮抗作用,比如擬交感神經藥中的麻黃素,非舀體類消炎藥消炎痛、布洛芬等,避孕藥、糖皮質激素等本身都有升壓作用,若與降壓藥聯用,將會使後者的療效大打折扣。
對策:遵循個體化用藥原則,從小劑量的單一藥物開始,逐漸加量,如果效果仍不理想,考慮不同種類的降壓藥聯合應用。提倡使用長效制劑,注意藥物的合理配伍。
一、合理膳食參考中國營養學會建議,一是指每日1袋牛奶。我國成年人每日需攝鈣800mg,但我國膳食普遍缺鈣
感染了心內膜炎這樣的疾病確實給患者帶去太多的病痛,這樣的疾病也並不太好得到治愈,疾病也很容易產生並發症,給患者帶去更多的