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了解職業 了解傷“心”

  俗話說"三百六十行,行行出狀元",名言確實很經典,但在實際生活中,有多少人喜歡自己的職業呢?有些人的職位平淡又枯燥,且每天加班加點,甚至還日夜不分的去干,每天的生活作息和飲食習慣完全顛倒,真的是受不了,傷的不是別人,而是自己的"心"。

了解職業 了解傷“心”

  今日,我院專家在此羅列了那些長期傷"心"的職業,詳情見如下分解:

  1.白領行業:

  白領行業,大家再也熟悉不過的職業了,每天在商務樓裡,坐著玩鍵盤游戲。我院專家表示,對於長期久坐的人而言,一般心功能都不會很健康的,這是什麼原因呢?理由很簡單,體力勞動者經常在工作中得到一定的鍛煉,但是在商務樓辦公的白領而言,整天坐著不動,就會使心髒跳動率變的越來越慢,嚴重的話,還患有心肌萎縮的現象。

  2.餐飲服務行業:

  與白領族相比,做餐飲服務員也有可能傷“心”。因這些群體的班次完全是顛倒混亂的,沒雙休日不說,還要經常加班加點,每天的工作都是走來走去的,工作量也蠻大的,不單單是體力活那麼簡單,工作和生活作息時間也容易混亂,久而久之,就會使心髒長期得不到緩沖,也會使心功能減退。

  3.出租車行業:

  如今的工作真心難找,為了養家糊口,只能去學點技術,學了開車,拿到駕照,找了份開出租車的職位。然而工作壓力大,長期在馬路上的跑,要注意紅綠燈的指示牌,又要長期久坐,又沒時間吃飯,長久之際,患心髒病的幾率也容易大幅度的上升。

  如上的內容,閱覽後,是否對於某些職位會傷"心"有進一步的了解呢?我院專家建議,在工作的同時,適當也多多運動,比如中午出去吃飯後走走,不要立馬回各崗位工作,晚上下班以步行代車。這樣的話,就能保護好自己心髒,那心血管疾病也就離能你越來越遠了。

(實習編輯:徐建霞)

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