當人憋尿時，可明顯感覺小腹發脹，時間越長，情緒越會急躁，身體也會出現諸多不適。在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導下，交感神經興奮，會導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，嚴重的會引起腦出血或心肌梗死。而如果在長時間憋尿後突然用力排尿，又會使迷走神經變得過度興奮，促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢，誘發排尿性暈厥。此外，憋尿對身體危害很大，會引發尿路感染、膀胱損傷、前列腺炎等許多疾病。
在此提醒您：冬夜確實很冷，但千萬不能因為一時怕冷而長時間憋尿，因為它往往會成為高血壓患者心腦血管病發作的誘因。特別是老年人，有了尿意要及時排尿，切不可長時間憋尿。
