每個人的體質、身體狀態都是不同的，特別是高血脂患者不能盲目的進行降脂，應與醫生溝通，制定合理的降脂方案，科學地、有效地降脂。下面就跟著小編一起來了解下體質與相對應的降脂食物，絕對讓你受益無窮。
降脂食物
1、脾虛痰濕型
這類病人的特點是身體肥胖，氣短懶言，經常感到乏力、嗜睡，平時應多吃一些健脾的食物。
推薦食物：蠶豆、扁豆、山藥、雞肉、蝦、帶魚、紅棗、栗子、糯米等。
忌：生冷瓜果、蟹肉、鴨蛋等。
2、肝腎陰虛型
這類病人的特點是年邁體弱，腰酸腿軟，疲倦乏力，頭暈耳鳴，眼睛干澀，常常會覺得心悸、失眠、口干，可以常吃點補肝和補腎的食物。
推薦食物：黑豆、黑木耳、海藻、蘑菇等。
忌：辛辣、油炸、高熱、寒涼的食物。
3、痰濕壅盛型
這類病人的特點是身體肥胖，有沉重感；經常感到胸悶，有白痰，吃東西不香，飲食要注意以清淡為主。
推薦食物：小米、玉米、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、莴筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
忌：生冷瓜果、甜食和油膩味重的食物，以免生痰助濕。
4、痰淤互結型
這類病人的特點是頭暈發沉，胸痺心痛，四肢麻木；舌暗，有淤斑，舌苔膩，脈沉澀。這主要是由內熱造成的。
推薦食物：苦味菜、鴨肉、熱茶、海帶、黃瓜、小白菜、多吃菜豆腐、蘿卜。
忌：羊肉、狗肉、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、姜等。
