每年的春季都是各單位職工體檢的高峰期。某市疾控中心昨天發布健康提示，提醒公眾體檢中一旦發現血脂異常要及時采取措施，盡早控制，預防由此引發的心腦血管等嚴重疾病。
市疾控中心慢性病防治所所長馬新顏說，血脂異常主要包括總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯水平過高，高密度脂蛋白水平過低等情況。研究表明，高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心髒猝死最為重要的危險因素之一，血脂水平的不斷升高，還為糖尿病、冠心病、腦卒中等慢性病的高發埋下隱患。
因此，對於血脂水平要定期監測，爭取做到早發現、早干預。20歲以上的成年人至少每5年測量一次空腹血脂。對於缺血性心血管病及高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者等血脂異常高危人群，應每3-6個月測量一次血脂。對於血脂異常患者，專家建議要從控制飲食、限制飲酒、適量運動入手進行干預，必要時可到正規醫療機構接受藥物治療。
需特別提醒的是，血脂異常患者和高危人群應多參加各種運動，建議有規律地進行以下運動：散步、慢步、游泳，每周保持三次。在飲食方面，血脂異常患者和高危人群尤其是要控制油脂和肉類的攝入，少吃油炸類食品，如炸雞腿、炸薯條、炸雞翅、油條油餅等;少吃植物奶油糕點以及甜食;選擇有利於健康的烹調方法，烹調食物時盡可能不用烹調油或用很少量烹調油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。
血脂檢查的重點對象包括：已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化患者;高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者；有冠心病或動脈粥樣硬化病家族史者，尤其是直系親屬中有早發冠心病或動脈粥樣硬化性疾病者；有皮膚黃色瘤者；有家族性血脂異常者。
