你是否被醫生告知血脂過高、膽固醇過高?隨著經濟的發展，生活質量的提高，高脂飲食機會增多，加上運動的減少，血液中的脂肪由於沒法燃燒、消耗而積聚，從而導致高血脂。
什麼是高脂血症
血脂主要是由膽固醇構成，是血液中脂質的總稱，包括膽固醇、甘油三酯、游離脂肪酸、脂溶性維生素、固醇類激素等。膽固醇是體內的脂肪之一，正常時是構成細胞的重要成分，可以合成維生素D、激素等，可幫助脂肪的消化吸收。高脂血症是指血液中膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密脂蛋白(LDL)過高和血清高密脂蛋白(HDL)過低的一種全身脂代謝異常。
血脂增高的危害
高血脂對身體的損害是不明顯的、逐漸進行性和全身性的。早期多數人沒有症狀，這也是很多人不重視早期診斷和早期治療的重要原因。高血脂的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化的進程。因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧。一旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會出現器官缺血的嚴重後果。
冠心病、動脈硬化引起的腎功能衰竭等都與高血脂密切相關。大量研究資料表明，高脂血症是腦中風、冠心病、心肌梗塞的危險因素。此外高脂血症也是造成高血壓、糖尿病的一個重要危險因素。高脂血症還可導致脂肪肝、膽結石、胰腺炎、眼底出血、高尿酸血症。高脂血症患者患心髒病的幾率是正常人的四倍。
如何預防、治療
調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療是調節血脂的三***寶。
合理飲食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒，盡量避免長期服用使血脂升高的藥物，是對抗高血脂的有效方法。
運動可使身體的內分泌系統得到鍛煉，促進脂肪代謝，消耗能量，使全身的肌肉、骨骼強壯，身體更健康。
在藥物治療方面，除西醫常規的降血脂的藥物外，中醫中藥在治療高血脂方面有它的優勢。中醫認為：氣虛、痰濕、血淤是高脂血症的主要成因。根據中醫辨證將高脂血症大致分為5個型：
分別為痰濕內盛(表現為困倦、頭暈目眩等)、氣虛血淤(表現為疲倦乏力、手足麻木等)、脾虛不運(表現為肥胖臃腫、四肢輕度浮腫、神疲乏力等)、脾腎陽虛(表現為顏面浮腫、氣短乏力、夜尿頻、下肢浮腫等)、肝腎陰虛(表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、咽干唇燥等)。
經臨床及藥效學觀察，中藥有清膽固醇、降低甘油三酯的作用，對改善和調節脂代謝紊亂有明顯的效果，並且中藥具有副作用小、降脂後不易反彈的優點。下面介紹一種自制降脂茶：鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克水煮，將要煮爛時用勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，連服3個月。認識高脂血症，懂得如何預防和治療，就會遠離高脂血症。
