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腦卒中要減少咖啡因攝入 腦卒中要怎樣飲食?

  想要健康的身體,那麼就離不開日常的飲食,特別是身患疾病的患者,當患者患腦卒中的時候需要注意積極的注意日常飲食,這樣才可以讓疾病盡快的康復,那麼腦卒中患者的飲食原則有什麼呢?下面我們就一起了解一下吧!

腦卒中要減少咖啡因攝入 腦卒中要怎樣飲食?

  腦卒中的飲食原則

  1、減少咖啡因的攝入:如咖啡、茶類都屬於含咖啡因的飲料,應適可而止。飲用時,應避免添加奶精,並少用糖。

  2、減少尿氨酸食物的攝取:減少食用動物內髒、豆類、蘆筍等高普林的食物,以避免尿酸過高。多喝水,也可以減低尿酸的濃度。

  3、中風飲食要低膽固醇:如內髒(腦、肝、腰子等)、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人,則每周攝取的蛋黃,以不超過三個為原則。

  4、少油少脂肪:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。烹調時宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、炖、鹵等方式。炒菜的時候最好是選擇不飽和氨基酸。

  5、控制鹽的攝取:攝取過量的鹽份會使人體內的水份滯留,引起血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物,而腌漬食品、臘味食品及調味濃重的罐頭食品等較鹹的人工或加工食物盡量少吃。

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