高血脂肥胖

概 述

有一則報道指出，我們國家高血脂症的發病率一直都在上升，而且高血脂的高發人群一般都是一些肥胖者，並不是所有的高血脂症，肥胖者還有一部分比較瘦的人也會出現高血脂症，那麼有的朋友就會有一個疑問，肥胖跟高血脂有什麼關系呢，下面請專家給我們介紹一下，希望我們能夠更加深深刻的認識到高血脂，也對預防也有一定的幫助.

步驟/方法：

1高血脂是指血液裡面的甘油三酯和膽固醇的含量較高，所以一般都是人體的脂肪比較高這樣就會導致血液裡面的含量也會增高，所以高血脂的高發人群一般都是一些肥胖者，相對於一些瘦人發病率是比較低的.

2出現高血脂的最常見的一個病因鬧鐘是太過於肥胖，體重控制得不好，針對這些情況一般都需要從個人的飲食方面進行著手，醫生一般都會建議患者控制好體重，所以治療高血脂，有的時候也是需要減肥的.

3高血脂症的患者在個人的飲食方面也是需要注意的，首先就應該吃一些低脂肪的食物，對於一些刺激性的食物就最好不要接觸，平常也不要接觸一些動物性的肝髒或者是脂肪，主要的飲食原則的教育是以低脂肪為主.

注意事項：

為了預防高血脂症，我們平常一定要好好控制好我們的體重，不能太過於肥胖，所以每天都應該做一些鍛煉，可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜.