引起腦卒中的原因：
1、情緒不佳（生氣、激動）；
2、飲食不節（暴飲暴食、飲酒不當）；
3、服藥不當，如降壓藥使用不妥；
4、氣候變化；妊娠；大便干結；看電視過久；用腦不當等；
5、腦血管先天性異常是蛛網膜下腔出血和腦出血的常見原因；
6、過度勞累；用力過猛；超量運動；突然坐起和起床等體位改變；
7、高血壓是中風最主要最常見的病應，腦出血患者93%有高血壓病史；
8、心髒病，如：心內膜炎，有可能產生復壁血栓；心動過緩則可能引起腦供血不足；
9、各種疾病因素：
糖尿病
糖尿病不僅可以誘發、加速腦動脈粥樣硬化，還可通過多個途徑使腦血管血栓、栓塞的危險性增加。糖化血紅蛋白降低1%，中風的發病將減少12%。
心髒病
許多心髒疾病可能導致中風，如房顫、心肌梗死、左心室肥厚等。通過脈搏觸診和心髒聽診，可以初步了解是否有心律失常。通過心電圖或超聲心動圖檢查，能進一步明確診斷中風。
高血壓
高血壓是中風最常見而又最重要的危險因素，治療高血壓可以降低腦卒中的發生。舒張壓每下降5—6毫米汞柱，中風的危險下降42%；僅僅控制收縮壓，也可以將中風中減少1/3。
動脈粥樣硬化或腦血管病史
有顱內外動脈粥樣硬化者，可造成頸動脈管腔狹窄或硬化斑塊脫落，導致中風。有過中風或一過性腦缺血發作史者，再次發生中風的風險明顯增高。
短暫性腦缺血發作
短暫性腦缺血發作本身是缺血性中風分類的一個類型，也可以是中風的先兆或前區症狀。
血液流變學紊亂
特別是全血黏度增加時腦血流量下降。
預防腦中風要養成好的飲食習慣
腦中風不行盲意圖去防止，要根據其具體情況別離采納不一樣的辦法，若是能做到以下的幾點，就可很好的防止腦中風的發作了：
首要、活躍醫治和操控中風的風險要素：對35歲以上的人群，注重篩查高血壓患者，如發現血壓高應活躍醫治。糖尿病患者要注重操控飲食，恰當進行體育鍛煉，口服降糖藥或注射胰島素醫治。有心髒病者應活躍醫治心髒病，房顫病人需長時間口服抗凝藥。血脂高的病人，要注重飲食結構的調整，若是飲食操控血脂仍未降至正常規模，則加服降脂藥。
其次、養成傑出的生計和飲食習慣：生計有規則，養成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方法；戒煙限酒；多吃含鉀較多的食物如生果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等；堅持體育鍛煉，肥胖者要操控體重；堅持達觀心情。再次、合理進行藥物防止：可選擇長時間使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積，防止血栓構成。他汀類藥如普伐他汀、辛伐他汀等降脂藥，也具有必定的防止中風發病的效果。
此外，除了以上的幾點以外，知道和注重腦中風的先兆關聯的知識也是很重要的。若是有短暫性腦缺血發作，如一過性黑朦、暈厥、一側肢體麻痺或無力、臉部感受反常、言語艱難等，就是中風的風險信號，應該及時去找神經科醫生，作體系的查看及醫治，以防止腦卒中的發作。
(實習編輯：梁慧儀)
