肥厚型梗阻性心肌病由於病因不明，預防較困難。超聲心動圖檢出隱性病例後進行遺傳資料可作研究。為預防發病應避免勞累、激動、突然用力。凡增強心肌收縮力的藥物如洋地黃類、β受體興奮藥如異丙腎上腺素等，以及減輕心髒負荷的藥物如硝酸甘油等使左心室流出道梗阻加重，盡量不用。如有二尖瓣關閉不全，應預防發生感染性心內膜炎。
肥厚型梗阻性心肌病預防方法：
1、減肥：肥胖者患心髒病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是“蘋果形”身材（腰臀肥胖）的人更危險。只要老人減肥3--5公斤，心髒狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。
2、少吃蛋黃：一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。
3、多運動：每天適度運動20分鐘，可使患心髒病的幾率減少30%，快走的效果最好。
4、戒煙：吸煙者患心髒病的比例是不吸煙者的2倍。研究發現，戒煙2--3年後，患心髒病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。
5、注意飲食：平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
6、適量飲酒：1周喝3--9杯酒為適量，對心髒有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發心髒病。
7、當心糖尿病：有糖尿病的人患心髒病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期體檢，對糖尿病“早發現，早治療”。
8、控制情緒：脾氣暴躁，遇到突發事件不能控制自己，也容易誘發心髒病。
肥厚型梗阻性心肌病病程發展緩慢，預後不定。可以穩定多年不變，但一旦出現症狀則可以逐步惡化。猝死與心力衰竭為主要的死亡原因。猝死多見於兒童及年輕人，其出現和體力活動有關，與有無症狀或有否梗阻有關，心室壁肌厚程度高，有猝死家族史，有持續性室性心動過速者為猝死的危險因子，猝死的可能機制包括快速室性心律失常，窦房結病變與心傳導障礙，心肌缺血，舒張功能障礙，低血壓，以前二者最重要。心房顫動的發生可以促進心力衰竭。少數患者有感染性心內膜炎或栓塞等並發症。
肥厚型心肌病食療方
1、豬心小麥粥豬心1個、小麥30克、大棗5枚、大米50克、調料適量。豬心洗淨、切片，調味勾芡備用，將小麥搗碎，大棗去核，同大米煮為稀粥，煮沸後加入豬心片，調味服食。
2、參棗桂姜粥黨參10克、大棗5枚、桂枝、干姜各6克、大米50克，牛奶及紅糖適量，將諸藥水煎取汁，同大米煮為稀粥，待熟時調入牛奶、紅糖即成。、
3、豬血參芪附棗粥豬血100克、黨參、黃芪各15克、附子5克、大棗5枚、大米50克，調理適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮成稀粥，待熟時調入豬血及調味品。
4、玉竹羊心湯鮮玉竹15克、羊心1個、調料適量，將羊心洗淨、切片，加水與玉竹同炖至羊心熟後，再配以食鹽、味精、蔥花、姜末等調味服食。
5、生脈粥：取人參5克、參冬10克、五味子10克、粳米50克，白糖適量。將三味藥共入砂鍋中，加水煎煮10分鐘，去渣取汁。粳米淘洗干淨與藥汁再共入鍋中，用小火煮粥，熟後調入白糖。早、晚溫熱服用，每日1劑，連服數日。
6、燈心竹葉茶：燈心草9克、竹葉6克加水適量煎煮濾汁代茶飲；或沸水沏，代茶飲。1劑/日。
7、紅玉茶：紅參3克，肉桂4.5克，玉竹、山楂各12克，黃精10克，炒棗仁15克，炙甘草6克，共加水浸泡，入沙鍋煎煮後傾入飲茶容器中；或將諸藥置飲茶容器中以沸水沏，代茶頻飲。
(實習編輯：徐建霞）
