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七大絕招教您預防心絞痛

  老人也是很容易就會患上心髒上面的病,而我們大家要做的就是要及時發現,因為心絞痛的出現也已經給人們帶來一些麻煩了,所以病人們還是要采取措施來進行處理,多注意這些是重要的,那麼,老年人預防心絞痛七大絕招?下面一起解答吧。

七大絕招教您預防心絞痛

  1、休息

  心絞痛發作的時候,應該立刻坐下來或是躺下來。

  2、服藥

  心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油,方法是舌下含服1~2片,這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。

  3、堅持運動

  規律的運動能夠幫助你減輕壓力,控制體重,降低血壓,以及增加體內好的膽固醇量,從而預防心絞痛。

  4、服用阿司匹林

  建議每天吃一粒阿司匹林,以防血小板凝集。

  5、降血壓

  心絞痛患者應學會監測血壓,發現血壓升高時,應在醫生的指導下服用降壓藥物。

  6、合理飲食

  將一天中最豐盛的一餐安排在午餐,而晚餐則盡可能少吃,這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪,從而避免血液黏稠,減輕心髒的負擔。

  7、降低膽固醇

  降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。

  心絞痛的發病原因是非常多的,如:遺傳、糖尿病、肥胖、吸煙等,尤其是吸煙,人到了老年最好不要吸煙,因為吸煙可以給自己帶來很多疾病,心絞痛就是其中的一種疾病,發作起來是很難受的,而且對您的健康也有危害,更讓家人或者子女擔心。

  以上也就是專家對於疾病出現的預防,相信人們都有了了解,在注意到了疾病出現的預防更是要及時的注意了,所以了解全面後更是要及時治療。

(實習編輯:徐建霞)

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