哪些原因會引發心髒病呢?

　　心髒病這種疾病被大眾所熟知，心髒病的出現對人類的危害是十分嚴重的。但是心髒病的初期症狀並不是很明顯，很多人在患有心髒病很多年後才發現。這種疾病的易患人群一般是中老年人，那麼，哪些原因會引發心髒病呢?

　　心髒病是很常見的一種內科疾病，該疾病的患病人群以老年人和肥胖人士居多，誘發心髒病的原因是很多的，很多人以為平時多運動不吃油膩高熱量的食物就可以了，其實這是遠遠不夠的，還有很多生活中的一些壞習慣都可能會導致心髒病的復發。

　　1.霧天在戶外運動。在空氣污染最嚴重的霧天裡進行戶外鍛煉會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。

　　2.陪著別人吸煙。如果一個人每周三次，每次暴露在別人吸煙時吐出的煙霧30分鐘，那麼他患心髒病的風險比很少被動吸煙的要高26%。

　　3.怒斥會對心髒造成巨大的沖擊。

　　4.事業至上，忽視減壓。精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分鐘會減少你25%以上的焦慮和抑郁。

　　5.終日愁眉苦臉。哈佛大學的研?咳嗽備俟鄄?150位健康的男性長達十年，最後發現，在這次試驗一開始態度就非常樂觀的人得心髒病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。

　　6.做運動，一定要時間長。任何經常性的身體活動都可以減少患心血管疾病的風險，即便每次只運動5到10分鐘。

　　7.吃燒烤。高溫燒烤的食物會產生一種稱為晚期糖化終產物的血液化合物，這種化合物會減少細胞的彈性，並增加患心髒病的風險。

　　8.壓抑憤怒。壓抑憤怒會加大對心髒的壓力，如果發洩出來，會使心髒感到更舒適，降低心律不齊、心絞痛的幾率。

　　心髒病只要是在早期及時的被發現，及時的去治療，就能夠很好的將心髒病治療好，專家建議大家生活中需注意預防事項，其實，患者要保持好的心態，避免疾病的發生。同時，患者需要注意一些藥物的選擇。

(實習編輯：徐建霞）