曬太陽的好處不言而喻，除幫著補鈣外，還有助於心髒健康。據英國《每日郵報》3月27日報道，意大利諾瓦臘的東皮埃蒙特大學研究人員發現，心血管疾病在缺乏維生素D的病人中更為嚴重，這一結果再次印證了以前有關曬太陽有益心髒健康的研究結論。
研究人員對1484名心髒病人體內的維生素D含量水平進行了檢測，並通過冠狀動脈造影術對其心髒病嚴重程度進行檢查，這是迄今為止有關維生素D水平與心髒病兩者關聯的最大規模研究。檢測顯示，這些病人中體內缺乏維生素D的占70%。其中，體內維生素D水平最低的病人，冠狀動脈疾病的發病率上升32%，與那些體內維生素D水平正常的人相比，體內維生素D水平最低的人發生動脈栓塞的幾率翻倍。研究還發現，維生素D缺乏越嚴重，心髒病發病率越高。
東皮埃蒙特大學心髒病學專家莫妮卡博士表示，現有研究結果表明，維生素D缺乏是血管硬化的起因，而非結果。莫妮卡博士在華盛頓舉行的美國心髒病學會會議上表示，維生素D缺乏是心髒疾患的獨立致病因素。莫妮卡博士建議，不僅是心髒病患者，健康人士也應該多吃富含維生素D的食物，如魚、谷類食物和蛋類，而且要適度進行戶外鍛煉。專家認為，維生素Ｄ能夠激活免疫系統，而且能阻止導致疾病的炎症發生。目前，有關維生素Ｄ同糖尿病、高血壓、多發性硬化、自身免疫性疾病、骨病和一些癌症之間關聯的科學研究正在進行之中。
(實習編輯：徐建霞）
