43歲的劉女士坐在病床上和親人交談，一點也看不出6天前曾發生過猝死的痕跡。
當時劉女士在運動中突然感覺勞累和不適，想歇歇，但隨即暈倒在地，面色青紫，呼吸停止，10分鐘後由家人送至北京中醫醫院急診科。患者意識喪失，呼吸心跳停止。醫護人員迅速給予開放氣道、氣管插管和胸外按壓等復蘇搶救治療。5分鐘後恢復心跳，隨後也恢復自主呼吸。
呼吸心跳停止4～6分鐘後，可以引發腦細胞發生不可逆的損害。急診科發揮中西醫結合急診搶救特色，給予輸入活血化淤、醒神開竅的中藥靜脈制劑，並鼻飼安宮牛黃丸等治療。
猝死指看來健康、病情穩定或正在改善的病人，突然發生的非暴力性、未能預料的瞬間自然死亡。發病突然、進展迅速，死亡發生在症狀出現後1小時內。預防猝死要做好以下8點：
1.定期體檢：無論心髒病患者還是自覺身體健康的人，都應定期進行體檢。
2.戒煙：吸煙者的冠心病發病率較不吸煙者高3.6倍。
3.平衡膳食：多食富含植物纖維的粗糧、蔬菜，增加維生素的攝入，控制甜食，低鹽飲食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜過飽。
4.控制體重，防止肥胖。
5.避免精神過度緊張：精神緊張可使血壓升高，心髒負擔加重。精神過度緊張還會誘發心律失常，老年人情緒激動很容易誘發心肌梗塞、腦出血、腦梗塞等意外。
6.生活規律、起居有常：按時起床，定時進餐，適量鍛煉，按時睡眠，適當休息，注意勞逸結合，保持良好的衛生習慣，保持大便通暢。
7.適量運動、避免過度：適量的體育鍛煉可以改善心血管功能，使身體的血液循環和微循環得到改善。步行是最簡單而安全的運動。
8.謹防感冒，天冷要注意保暖，以免著涼。
(實習編輯：徐建霞）
