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多吃蘋果是否可以很好的預防心腦血管疾病呢

概 述

我家三樓一位阿姨,45歲,患心腦血管病,從醫院回來那會,醫生說右面不能動很難恢復,恢復的幾率只有百分之三十,阿姨以前很愛干淨而且還是一位老師,從醫院回來後,他很失望,覺得自己沒有希望了,就在床上過完後半生,然而她的愛人,給她鼓勵,給她信心,每天早上六點起來就拉著他爬山鍛煉,每天保證水果的攝入,最後奇跡出現了,她可以自己慢慢的走路了

多吃蘋果是否可以很好的預防心腦血管疾病呢

步驟/方法:

1心腦血管疾病是可以吃蘋果預防的,但要做的是每天保證多吃蘋果還有其他水果,我認為主要是加強鍛煉,增強自信心,家人多鼓勵,本身這個病就會給家庭帶來很大的困擾,精神上的還有物質上的,還要注意飲食營養,不能吃油膩的食物

第1步

2鄰居阿姨就這樣在老公的陪伴下日復一日的鍛煉下2年時間,整整2年,他們做到了,阿姨可以自己走路了,雖然速度有點慢,可是對於一個半癱的人來說,很不容易了,連醫生都不敢相信

3心腦血管鍛煉是一方面,平常生活護理也很重要,給患者一個舒適的環境非常重要,還要注意心情,不要有壓力,不能生氣,多吃水果,特別是蘋果,還有豐富的維生素,對人體很好,多吃好處多多

注意事項:

多吃水果可以預防心腦血管疾病,每天保證水果的攝入量,加強鍛煉,按時吃藥,定期檢查,保持良好的心情,要給與信心,祝你早日康復

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