潘奶奶退休後賦閒在家，總說沒事可做，兒子便給她買了台平板電腦打發時間。沒玩幾天，網絡上的“海量”電視劇就把她吸引住了。悲情糾葛的韓劇、矛盾不斷的家庭劇、激烈懸疑的戰爭片……看得她一會兒捧腹大笑，一會兒又傷心掉眼淚。她幾乎廢寢忘食，經常看到夜深還捨不得。三天前，潘奶奶剛放下平板電腦，突然覺得胸口疼痛難忍，胸悶氣喘，頭冒冷汗。家人趕緊送她到急診，檢查發現，她的血壓竟然高達220/120毫米汞柱，進一步確診是急性心肌梗死發作，病情相當凶險，一番搶救才脫離生命危險。
武漢市中心醫院心血管內科主任陳曼華教授介紹，情緒激動、經常熬夜、過度勞累、天氣變化等突然刺激，很容易成為誘發心血管疾病發作的“最後一根稻草”。特別是對原本有高血壓、動脈粥樣硬化等基礎疾病的患者來說，跌宕起伏的電視劇情，很容易讓人沉浸其中，心情跟著大起大落，使得心跳加快、血壓升高，心血管處在危險邊緣。此外，看電視太投入，身體長時間保持一種姿勢久坐不動，也容易引起頸椎發僵、肢體麻木等，影響全身的血液循環。荷蘭的一項研究發現，每次看電視超過兩小時，就會導致血管硬化。看電視時間越長，動脈就越硬。
因此，“追劇”也要有節制。最好給自己定個規矩，每次看電視以兩小時左右為宜，最多不要超過3小時，更不要通宵達旦。看電視時不要過於投入、“目不轉睛”，每看半小時到1小時節目後，應站起來活動10分鐘左右，伸伸胳膊、甩甩腿。老年人和心腦血管病患者可看一些內容輕松愉快的節目，不適合太過驚險恐怖的片子和競爭激烈的體育節目。
(實習編輯：徐建霞）
