已經診斷為心血管病的患者，防止病程進展、疾病復發是關鍵，生活中要注意做到以下幾點：
穿衣宜厚一層。
換季時，老病號們一定要知冷知熱，秋季晝夜溫差大，早晚出門要添加衣物，千萬別硬扛。
忌跟風“貼秋膘”。
進入秋季，高血壓、糖尿病、冠心病患者不要跟風“貼秋膘”，飲食還應堅持以清淡為主，盡量別吃辛辣、高鹽食物，避免三餐過飽，及時補充水分。
小感冒要治徹底。
呼吸道感染往往是誘發心腦血管病的重要因素。在天氣突然變化時，要注意保暖、避免到通風不暢的公共場所進行長時間的活動。如患了上呼吸道感染，要及時徹底地進行抗感染治療。
晨練宜改晚練。
有關研究顯示，心腦血管疾病發病時間多在早晨，有2/3患者是在早晨6—8時發病猝死，進入秋冬季節早晚溫差比較大，建議這類患者最好把晨練改成晚練。
忌情緒波動大。
秋天人也很容易焦躁，當人處於暴怒、悲傷等激烈情緒時，交感神經也會隨之興奮，導致血壓升高，誘發急性事件。因此，心血管病友要學會減輕壓力、放松情緒。
(實習編輯：徐建霞）
