心髒病是人類健康的頭號殺手，世界1／3的人口死亡是因心髒病引起的。因此建立良好的健康的生活方式，對心髒病患者至關重要。
專家建議大家注意以下幾點：
控制體重體重增加10％，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38％，體重增加20％，冠心病危險增加86％。
戒煙煙草中的煙鹼可使心跳加快、血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）、心髒耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加，吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。
戒酒美國科學家的一項實驗證實乙醇對心髒具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心髒病的人來說，酗酒不僅會加重心髒的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。
改善生活環境污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心髒病。
避免擁擠避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關。
(實習編輯：徐建霞）
