心力衰竭簡稱心衰，國外醫學界公認慢性心衰等同於癌症，如果不加以治療，剩余壽命將不超過5年。到了冬天，由於感冒、肺部感染等誘發因素，容易出現心衰急性發作。
心衰是由於心髒收縮、舒張功能障礙，不能有效泵血，造成周圍組織、器官水腫因而發生的一系列臨床綜合征。高血壓、糖尿病、冠心病、心肌病、心髒瓣膜疾病等都是成因，尤其是冠心病、高血壓，再發心絞痛、心梗，往往最終發展就是心衰。醫生建議，高血壓、糖尿病、心肌肥厚等患者，或者服用某些對心髒有影響藥物的人群，都要盡早預防心衰，主要措施包括以下幾點：
1.首先是重視體檢，每年除常規體檢項目外，要增加一個心髒彩超篩查，看有無心髒結構或功能改變。現實生活中很多人出現了氣喘、心悸、夜間陣發性呼吸困難、夜間咳嗽、腹脹、尿少、下肢浮腫等典型的心衰臨床症狀才去就醫，這時，一切治療都不再是逆轉而是控制心衰，提高生活質量。
2.冬季來臨前，心衰患者最好注射肺炎、流感疫苗，有效防范因感冒、肺炎等感染而誘發心衰急性發作。
3.預防的第三要務就是低鹽飲食，醫生對於高血壓患者的日均攝鹽量建議為6克，對於心衰患者的要求則更高，減至5克。為什麼心衰患者要吃得更淡?專家解釋，因為鈉與心衰治療最關注的液體量息息相關1克氯化鈉相當於增加100毫升的體內水分。
4.在藥物預防方面，很多患者不能理解醫生開藥：明明我不是高血壓，為什麼要吃降壓藥?其實，很多藥物是多效的，一些藥物降壓是其中一個功效，用以恢復心髒正常結構及功能狀態才是主要作用。如果患者自我監測到幾天內突然增重超過1~2公斤，或者出現氣喘等病情變化，應馬上就醫，由醫生及時調整用藥。
5.心衰患者在狀況穩定的情況下，應保證適當運動。臥床太久，人體血液流動緩慢，在心衰尤其是合並房顫時，容易導致下肢深靜脈血栓形成，當血液流動至肺部時就會造成肺栓塞，嚴重時可猝死。因此，散散步、打打太極，甚至走個5分鐘都不錯。
