隨著麥當勞、肯德基等洋快餐在我國遍地開花，很多人都逐漸愛上了這種方便快捷的西式快餐。但是這西式快餐對准媽媽而言卻隱含危機，容易患上了妊娠高血壓。那究竟為什麼呢？准媽媽要如何預防妊娠高血壓的發生呢？
西式快餐油膩易致高血壓
這些快餐很多都是油炸的食品，過量的食用油脂食物就有可能導致血壓的升高，如果正好處於妊娠期則就很容易導致妊娠高血壓。這些食物裡含有大量的糖分和脂肪還會導致母體過度肥胖，同時也會刺激消化道，導致孕婦出現消化不良、便秘等症狀，懷孕期間孕婦本身就會產生這些困擾，如果過度飲食不健康食品，更會加重症狀。
清淡飲食是預防之道
建議准媽媽們盡量不要食用油炸的食品，要清淡飲食，注意休息。據笪主任介紹，此外，患妊高症及妊娠期糖尿病的風險會明顯增加。
合理的飲食應該從懷孕前就應該開始，准備懷孕前三個月就應該做孕前檢查，對身體做一個全面的檢測。如果身體偏胖，此時應加強運動、控制飲食，減少體重；反之，則要適當增加營養，適當補充葉酸、復合維生素，多吃雞蛋、牛奶、水果、綠葉菜，遠離環境污染，戒煙戒酒。
為了孕婦和孩子的健康一定要特別注意妊娠期的飲食，預防妊娠高血壓。妊娠期的准媽媽們一定要遠離西式快餐以及油炸食品等不健康的食品，積極預防妊娠高血壓，因為只有健康的身體才可以孕育出健康的寶寶。
