3月4日早上，著名表演藝術家葛存壯因腦梗引發心髒衰竭去世，享年87歲。就在上個月，著名藝術家閻肅先生也因患腦梗陷入昏迷，不幸逝世。冬春交替季節正是腦梗的高發期，不少患者中招，有的醫院病區甚至出現了一床難求的現象。那麼，到底如何預防腦梗呢？這些冷知識您該知道。
首次腦梗很多人都不知道
據媒體報道，2012年，葛存壯曾因腦梗中風入院治療，這次是復發。對於復發腦梗的患者，加重的不僅是其臨床的症狀表現，還會增加致死的風險。
其實很多患者雖然是第一次因為腦梗入院，但是在檢查的時候發現他們已經是復發了。因為之前一些輕微的腦梗症狀，不影響正常的生活和工作，沒有引起他們的重視，所以自己不知道或不認為是患上了腦梗。而如果第一時間就診進行醫學干預，往往會降低復發概率。所以，即便是沒有腦梗症狀，但是有腦梗家族史的人群最好定期到醫院排查，防患於未然！
預防腦梗復發要“四管齊下”
冬春季節交替，正是腦梗的高發時期，尤其是血管條件差、動脈硬化情況相對嚴重的老年人，更該格外留心，一個小感冒或腹瀉就可能引發腦梗，因為感冒會使血液高凝，腹瀉也會使血液濃縮，引起血壓波動，容易發生危險，因此，老年人要特別注意保暖。
預防腦梗復發，除了藥物治療方面嚴格遵循醫囑之外，還包括以下三個方面：飲食方面，由於血壓過高，血液過於黏稠是導致腦梗出現的其中一個原因，所以日常飲食上應該注意清淡、保持多樣性。運動方面，堅持體育鍛煉能夠加速血液循環，減少血液淤塞的情況，這對防止腦梗復發有很大的幫助。但是運動方式、時間、強度要遵醫囑。心態方面，日常保持良好的心態不僅能夠延年益壽，還能有效防止腦梗復發。
有一種咳嗽也是腦梗前兆
如果老年朋友久咳不止，服用各種止咳藥、抗感染藥仍不見好轉，去醫院進行胸透又無明顯異常發現，要警惕可能是腦梗前兆，及時到醫院腦病科進行專業檢查。
為什麼這種咳嗽會是腦梗的前兆呢？因為人的吞咽反射和咳嗽都通過中樞神經支配，進入老年，吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，當腦組織出現輕微栓塞，吞咽反射功能進一步下降，從而在攝食或吞咽唾液時，不能使其干干淨淨都進入食管，而經常有少量進入呼吸道，又因咳嗽反射功能也遲鈍，不能立即咳出，因此長期刺激，引起久咳不止。
