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長期偏頭痛影響心血管 熱毛巾敷頭頸可緩解

   在日常生活中,受頭痛困擾或折磨的人也不在少數。可以說,在10個人中至少有7個人一年中頭痛一次。多數人的頭痛只持續數個小時。但有些人頭痛能持續長達數星期。頭痛是病嗎?我們怎麼擺脫頭痛的“糾纏”呢?如何預防頭痛的發生?為此,通過3個典型病人來了解。

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    案例一:緊張性頭痛     17歲男孩蔡某,高三學生。今年准備高考,由於學習緊張,思想壓力過大,上高二時就出現了頭痛、頭脹、失眠。眼看高考將近,焦急的家長帶他四處求醫,在當地醫院多次檢查腦電圖及CT等也未見異常,治療無效,而且還出現頭昏眼花、心慌胸悶、煩躁易怒、恐懼膽小等症狀。     南京鼓樓醫院神經內科副主任醫師管得寧說,緊張性頭痛屬神經性頭痛,是最為常見的頭痛症狀。緊張性頭痛一般源於工作或生活壓力,多由精神緊張、生氣引起,或因不正確的姿勢引起脖子和頭皮中間的肌肉緊繃,主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感,甚至有“緊箍”感。而激動、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。     案例二:經期前後偏頭痛     今年33歲的周女士,患頭痛12年,每當天氣變化、情緒緊張、睡眠不足時,特別是經期前後,出現左側頭部血管搏動性疼痛,有時頭痛得抬不起來,頭痛劇烈時還會惡心嘔吐。當地醫生給她服用去痛片、正天丸等藥物,頭痛有所減輕,可近年來越來越厲害,服藥後的療效減弱了,並且頭痛症狀持續時間長,疼痛感加劇,頻率增高。尤其是頭痛一次,如大病一場,身體疲乏。     管主任說,偏頭痛是一種常見的慢性神經血管疾患,患病率為5%~10%。而50%~60%偏頭痛患者均有家族史。     偏頭痛多見於女性,通常與熬夜、貪睡等睡眠紊亂、疲憊、特殊飲食、月經周期、缺氧相關。女性偏頭痛往往在月經期前後出現,處於這一時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高,血液中會釋放大量前列腺素,它可松弛平滑肌,擴張血管,使血管的舒縮功能紊亂,導致心情煩躁不安、情緒激動,從而引起偏頭痛。
  案例三:叢集性頭痛     53歲的王先生,工作應酬較多,每天抽煙,經常飲酒。這2年來,他卻被頭痛折磨得痛苦萬分。頭痛發作起來,整個頭頂、腦後和左側颞部脹脹地痛,偶有跳痛、鑽痛感,經常是每天上午9-10點發作,每次發作持續3-5小時不等,頭痛發作時還伴有左眼脹痛、左肩痛、雙眼不自主流淚、怕光,甚至煩躁、惡心嘔吐等症狀。經常因頭痛難忍而夜不能寐,服止痛藥也無效。     管主任說,叢集性頭痛是一種表現為頭痛的神經和血管功能障礙性疾病,是由於血壓升高而導致腦部血管膨脹所致。表現為周期性頭痛,以反復的密集的發作為特征。多見於中年男性,發作前無先兆症狀,突發於夜間或睡眠時,疼痛劇烈呈密集性發作,並迅速達到高峰,從一側眼部周圍或單側面部開始,而快速擴展甚至波及同側肩頸部,有跳痛或燒灼樣痛;有的人還伴有同側眼面潮紅、流淚、鼻塞流涕等疼痛,持續數10分鐘至1小時。以男性多見,發病可與組織胺、前列腺等有關。     提醒:長期偏頭痛影響心血管     有研究證明,無論是哪種因素引起的頭痛,尤其是偏頭痛,長期不消失必然對人的心腦血管產生不利影響,使腦部供血不足,腦細胞功能紊亂,記憶力、思維能力等下降。甚至會增加高血壓、腦血栓、腦出血的危險。另一方面,頭痛會影響睡眠,睡眠不足,白天沒精力就會影響工作。特別是久患頭痛疾病,影響人心理健康,增加抑郁焦慮等情感障礙的風險。     所以說,頭痛是病。目前止痛劑是臨床上治療慢性頭痛的主要選擇。由於慢性頭痛具有反復發作的特點,患者在不十分清楚劑量和服藥方法的情況下,往往隨意使用止痛劑(特別是非處方藥)。有半數以上的慢性頭痛患者存在止痛劑過度使用現象。     預防:充分利用非藥物手段干預
  專家建議采取以下方法防治頭痛:     1、要保持健康的生活方式,不晚睡、不貪睡,不久坐。經常進行體育鍛煉可以減輕壓力和緊張感,也可降低頭痛發生的頻率;     2、尋找並避免各種誘因,頭痛時應避免使用酒精類飲品以減少頭痛發作頻率;有些患者在體溫急劇升高會引起頭痛,所以這些患者不要在炎熱天氣裡鍛煉身體。     3、充分利用非藥物干預手段,可用熱的毛巾敷頭或頸部,按摩頸部和肩膀等。     4、有些藥物可以通過改善情緒預防頭痛。但藥物干預要注意選擇療效確切且不良反應少的預防藥物,從小劑量開始,在醫生指導下堅持評估療效和治療療程。
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