從來沒有哪一種疾病能像腦卒中一樣，瞬間就可能讓人失去生活的尊嚴：口眼歪斜，四肢麻木，甚至癱瘓在床……
什麼是腦卒中？簡單來說就是中風，是指腦血管阻塞或破裂導致的腦損傷，也就是常說的腦梗塞或腦出血。
受訪專家：
著名心血管病專家、醫學教育家胡大一
北京天壇醫院副院長王擁軍
首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師武劍
年輕就不得卒中嗎？
很多人覺得，腦中風是老年病，我年輕，祖上又沒有這樣的病，我血壓也不高，生活很注意，每年都體檢，所以我肯定不會中風。
建議你先看下面一組數字：
每個人的一生中有1/6的機會罹患卒中；
全球每6秒會有1人死於卒中，每2秒鐘會有1人發生卒中，並且不分年齡和性別；
全球每年有1500萬人發生卒中，600萬人死於卒中；
全球有3000萬卒中患者，大多數因此而留下殘疾。
有調查顯示，北京市18歲人群健康期望壽命僅為40年。也就是說，如果一個人活到80歲，預期只有60年的時間是健康狀態，後面的20年都是帶病生存，這其中影響最大的疾病就是卒中、心血管病、癌症等。
在人的一生中，任何年齡都會得卒中，它的發病不分性別和年齡。中國卒中的發病平均年齡是66歲，比美國白人早10年。
其中，小於45歲的患者已接近全部患者的1／5。而且，大多數腦卒中患者發病前都毫無征兆，不到1／3的患者有短暫性缺血發作的歷史。
從名人案例中找教訓
下面，通過這3個名人腦卒中的案例，看看從發病到死亡，究竟發生了什麼？
第一列寧
列寧51歲的時候第一次突發腦卒中，那時非常熱愛且善於演說的他，開始說話不清楚。7個月後，卒中復發，無法正常去辦公室，被迫搬回家工作；10個月後，卒中第三次復發去世，時年53歲。
經驗教訓
列寧的中風史提醒我們幾點：
一是中風並不是老年“專屬病”，任何年齡的人都可能發生，中年人卒中風險也很大；
二是在中風之前，很多人已有亞臨床病變，如列寧有高血壓等，只是我們自己不知道，一旦出現病變，發生中風，就容易偏癱、失語；
三是中風每復發一次，就意味著向死亡邁近一步。列寧第一次得病後，沒有注意二級預防，終因復發遺憾離世。
第二沙龍
2005年6月，他第一次中風是缺血性的。當年12月再次中風，經檢查發現是心髒造成，他的心髒跟常人不同，左右心房是相通的，加上不愛運動，導致靜脈血栓脫落，一個簡簡單單的伸懶腰，血栓流進了腦子裡，發生中風。
2006年1月4日，在等待心髒修補手術的前一天，再次突發大中風，後一直昏迷，直到2014年1月11日去世，終年85歲。
經驗教訓
通過分析沙龍的中風，我們會發現，心髒先天不良、有心髒病等心髒因素也是導致中風的重要危險因素，約有20%的腦卒中患者因它造成。心髒方面有問題的，應積極治療。
第三司徒雷登
他曾出任美國駐華大使。後來在那時的中國，他被評價是“帝國主義走狗”。但回到美國，美國人又說他是“紅色政權的走狗”。他兩頭堵，當年12月份，司徒雷登便中風了。
經驗教訓
司徒雷登有高血壓，不過一直控制得還算可以，但心情長時間壓抑，是導致他中風的重要原因。焦慮、抑郁、心情不好，很多藥也幫不上忙。
通過這3位名人的例子，我們不難看出，有腦卒中等疾病的一定要及時治療。在我們可以調整的行為因素方面，除了保持一個好心情外，及時戒煙、適量運動、健康飲食非常關鍵。
7條標准守住“卒中大壩”
冬天正是腦卒中高發的季節！寒冷刺激會使患者交感神經異常興奮，導致收縮壓及舒張壓上升。
這不僅心肌耗氧量增加，加重心髒負擔，還會使血管中的粥樣斑塊變得不穩定，嚴重時誘發心肌梗死、腦卒中等發生。以下是腦卒中的常見五大危險因素：
高血壓，糖尿病，膽固醇水平，心髒病，吸煙。
胡大一總結出了7條防卒中理想健康標准，包括3個行動、4個指標，對青少年、中年人都適用。
3個行動分別是，不吸煙，少喝酒；每天堅持有氧運動；養成健康的飲食習慣。
4個指標是，血壓、血糖、血脂、體重要達標，並盡可能推遲需要通過藥物控制的時間。
達標標准諸如空腹血糖保持在6毫摩爾每升以下，男性腰圍要小於2.8尺，女性腰圍要小於2.6尺等。大家可以自己試評估一下，千萬別丟失了這7條。
快3步判斷腦卒中
卒中患者如果錯過搶救時間，可能會落下終身殘疾；如果治療及時，則有可能完全恢復。所以，一旦懷疑自己發生腦卒中，要及時進行評估。
可以使用“面、臂、說”測試法（即Face、Arm、Speak-Test，簡稱FAST）：
面（Face）———照鏡子，看半側面部是否有下垂或肌肉張力喪失的表現，包括麻木、嘴歪、流口水等；
臂（Arm）———閉眼伸直手臂30秒，如果已患腦卒中，一只手臂會緩慢下移，或一側肢體握拳無力、手臂麻木；
說（Speak）———講話是否含糊不清，能否回答簡單的問題，例如，你在哪裡，貴姓，今天是星期幾等。
急救時，千萬別做4件事
通過上述測試，如果初步判定自己是腦卒中，要迅速去就近的、有救治能力的醫院接受規范治療，以免耽誤最佳治療時機。
但是在這個過程中千萬別做這四件事：
亂吃藥。很多卒中患者會出現吞咽困難，如果自己吃藥或家人強行喂藥，很容易使藥和水嗆入肺裡，不僅會引發呼吸問題，還可能造成吸入性肺炎，極為危險。
仰面平躺。突發腦卒中的人容易發生嘔吐，平躺會使嘔吐物誤吸入氣管，造成呼吸道梗阻危及生命，還容易使患者的舌根後墜，堵在嗓子眼造成窒息。正確的方法是，讓患者頭部偏向一側或側臥。
隨意挪動患者。隨意背抱患者，容易導致嘔吐，最好等待專業醫護人員進行挪移。等待過程中，要讓患者保持安靜，盡可能地安撫患者，以免情緒緊張升高血壓，加重病情。
掐人中。很多患者會感到呼吸困難，需要大口喘氣，此時家屬不要掐患者的人中，否則會導致其嘴部閉合，影響呼吸。
↑正確措施
一旦發現家人或朋友出現腦卒中，要立刻撥打急救電話，同時平穩放置患者，可以側臥，若要平躺，應將其頭偏向一側，並墊高頭部。
安撫患者情緒的同時，解開其衣扣，如果患者有假牙，最好拿下來，防止誤吞。
記住患者發病時間，腦卒中的黃金治療時間是發病後4~5小時，在此期間內救治能將危險降到最低。不要等到患者半邊身子不能動了，才急急忙忙去醫院，從而失去最佳搶救時機，造成癱瘓，甚至危及生命。
