常常有人認為“有了症狀才是病、才要治療”，但有些疾病，其

一名體型肥胖患有高血壓的30多歲網絡工程師，因工作日夜顛倒，造成服藥時間不規律，

高血壓患者不能做4個日常動作　　1、不宜趴著讀書　　有的人喜歡趴在床上看書看電視

不少高血壓病人認為，大熱天裡高血壓病人血壓普遍下降，暫時停停藥也不要緊。殊不知高

現代人們的生活水平提高，吃得就好了，可是身體素質卻在降低。而高血壓已經是現在很多

高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的

高血壓能吃豆腐腦嗎　　高血壓不宜多吃豆腐腦。　　豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂

夏季天熱多汗、血液黏稠、血流緩慢、血壓驟降，易引發高血壓並有可能導致缺血性中風。

高血壓患者除了定時服用降壓藥外，每天多食用一些降壓食品也是很好的保健方法。下面小

寒冷的冬季是高血壓的高發季節，而在夏天血壓會有所降低，很多人因此掉以輕心。其實，

誘發孕婦妊娠高血壓的因素很多，有家族遺傳，也有的是因為孕婦本身有慢性腎病或糖尿病

惡性高血壓是一種危害我們的身體健康並且多發青壯年人群，對於這樣的一種疾病，一個日

長期以來，高血壓病人均習慣於每日3次等量服用降壓藥。另外還有不少輕度血壓升高病人

都知道適當的運動對治療任何疾病都是有功效的，所以治療高血壓疾病，適量運動也肯定沒

俗話說因小失大，高血壓大多數的引發都是與生活中一些不經意的小習慣，而壞習慣就埋藏

很多高血壓的患者都知道高血壓的護理非常麻煩，因為要注意很多的飲食問題，但是就是苦

我們都知道，高血壓是很常見的一種疾病，很多人都會患有高血壓，尤其是中老年人。高血

中老年人高血壓是非常常見的，隨著年齡的增長，身體的機能開始下降，失眠嚴重的影響到

       高血壓

一、高血壓患者的飲食原則　　控制熱能攝入　　得了高血壓，好東西可不能一次吃太多。